Sinh năm 1990, Nguyễn Thị Thu hiện là CEO một công ty quảng cáo, đồng thời là người đồng hành trong lĩnh vực sức khỏe – dinh dưỡng – sắc đẹp dành cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi 30–45. Điểm tựa quan trọng trong hành trình phát triển bản thân của cô, theo chia sẻ, là việc được học trong môi trường rèn luyện kỷ luật và tư duy qua các chương trình của Thầy Phạm Thành Long.
Nguyễn Thị Thu sinh ra trong một gia đình không mấy khá giả. Tuổi thơ của cô gắn liền với hình ảnh cha mẹ tảo tần, đặc biệt là người mẹ thức dậy từ 3–4 giờ sáng để đi chợ, mua từng mớ rau, con cá mang về bán, chắt chiu từng đồng cho con ăn học.
Chính những năm tháng đó dạy Thu một bài học rất sớm: muốn thay đổi cuộc đời, không có con đường nào khác ngoài học tập, lao động và không bỏ cuộc. Tư duy “tự lực” ấy trở thành phần gốc giúp cô bền bỉ đi qua các giai đoạn áp lực, từ học tập đến kinh doanh, từ làm mẹ đến hành trình chăm sóc sức khỏe.
Nguyễn Thị Thu tốt nghiệp cử nhân khoa Ngữ văn. Với cô, ngành học này không chỉ là kiến thức, mà là nền tảng quan trọng để xây thương hiệu cá nhân: khả năng viết, diễn đạt, lắng nghe và thấu hiểu con người.
Đây cũng là lý do, khi bước vào lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng, Thu không nói theo kiểu khô cứng. Cô chọn cách kể chuyện, đồng cảm và dẫn dắt bằng ngôn ngữ dễ hiểu, phù hợp với phụ nữ bận rộn, vốn thiếu thời gian nhưng cần sự rõ ràng và động lực thực hành.
Ở hiện tại, Nguyễn Thị Thu đồng thời giữ nhiều vai trò:
Một người mẹ của hai con.
Một người vợ trong gia đình hạnh phúc.
Một nữ doanh nhân điều hành doanh nghiệp.
Và một người truyền cảm hứng về lối sống khỏe mạnh, tích cực cho phụ nữ.
Thu hiểu rõ áp lực của phụ nữ hiện đại: lo cho con cái, gia đình, gánh trách nhiệm tài chính và vẫn mong muốn khỏe mạnh, xinh đẹp, tự chủ. Cô cũng từng ở trong trạng thái kiệt sức và “quên mất chính mình”. Chính trải nghiệm đó khiến con đường cô chọn mang tính chia sẻ thật, chạm đúng nhu cầu thật.
Bước ngoặt đến khi Thu nhận ra cơ thể mình xuống sức rõ rệt sau sinh: rụng tóc nhiều, da xuống sắc, xuất hiện nếp nhăn, năng lượng giảm. Với nhiều phụ nữ, đây là giai đoạn dễ rơi vào cáu gắt, mất kiên nhẫn, cảm xúc tiêu cực và ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. Thu từng trải qua điều đó, nên cô không nói bằng lý thuyết.
Cô bắt đầu học nghiêm túc về:
Dinh dưỡng khoa học.
Lối sống lành mạnh.
Nội tiết nữ.
Tập luyện phù hợp cho phụ nữ.
Quản lý cảm xúc và năng lượng sống.
Mục tiêu của Thu không phải thay đổi nhanh, mà thay đổi bền vững từ gốc. Cô chọn đồng hành cùng phụ nữ giống mình: muốn khỏe hơn, đẹp hơn, tự tin hơn và chủ động hơn.
Nhóm Thu muốn đồng hành nhất là phụ nữ 30–45 tuổi, đặc biệt:
Phụ nữ đã lập gia đình, có con nhỏ.
Phụ nữ từng ở nhà chăm con, tạm gác sự nghiệp.
Phụ nữ từng phụ thuộc tài chính hoặc đang kinh doanh nhỏ lẻ.
Phụ nữ muốn khỏe hơn, đẹp hơn, tự tin hơn và chủ động hơn.
Thu chọn phụ nữ vì cô coi người phụ nữ là “gốc rễ” của gia đình. Khi người phụ nữ khỏe, cả gia đình được hưởng lợi. Khi người phụ nữ hạnh phúc, không khí trong nhà đổi khác. Khi người phụ nữ tự tin và chủ động, con cái lớn lên trong môi trường tích cực hơn.
Hiện nay, Thu vừa điều hành doanh nghiệp vừa xây dựng hệ sinh thái nội dung về sức khỏe – hạnh phúc – giàu có. Cô viết blog, chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm sống, đồng hành cùng phụ nữ qua các chương trình và cộng đồng.
Điểm cô nhấn mạnh là: những gì cô chia sẻ xuất phát từ trải nghiệm thật, học tập nghiêm túc và mong muốn giúp người khác tránh những “đường vòng” không cần thiết.
Một dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển bản thân của Nguyễn Thị Thu là khi cô lựa chọn kỷ luật với cơ thể. Thu bắt đầu chạy bộ từ những km đầu tiên và hoàn thành cự ly 21km.
Với cô, tấm huy chương không chỉ là thành tích thể thao, mà là minh chứng cho một niềm tin: phụ nữ hoàn toàn có thể mạnh mẽ, bền bỉ và vượt qua giới hạn của chính mình. Khi cơ thể khỏe, tinh thần vững, cuộc sống sẽ thay đổi theo hướng tích cực.
Theo trải nghiệm đồng hành của Thu, trước khi thay đổi, nhiều phụ nữ ở trong trạng thái:
Cố gắng trong mệt mỏi, phụ thuộc vào người khác. Lo cho gia đình trước, bản thân để sau. Không dám đầu tư cho sức khỏe.
Khi bắt đầu thay đổi nhận thức và lối sống, họ dần:
Hiểu cơ thể mình hơn. Biết chăm sóc bản thân khoa học hơn. Có năng lượng tốt hơn, tự tin hơn. Chủ động hơn trong vai trò người vợ, người mẹ và người phụ nữ độc lập.
Thu không hứa hẹn điều viển vông. Cô tin vào những thay đổi nhỏ, đều đặn và bền vững.
Nguyễn Thị Thu đến với con đường này không phải từ sách vở, mà từ trải nghiệm làm mẹ. Sau khi sinh hai con, cô từng mất tự tin vào cơ thể và chính mình. Có lúc cô cảm giác mình như “osin trong nhà”, quanh quẩn bỉm sữa, bị phụ thuộc và thiếu năng lượng sống.
Nhưng thay vì bỏ mặc bản thân, Thu chọn kiên trì thay đổi:
Đi ra ngoài giao tiếp để thay đổi tư duy sống.
Tìm hiểu dinh dưỡng để hiểu cơ thể.
Học cách yêu thương chính mình, cho bản thân những khoảng nuông chiều nhỏ.
Thu tin rằng phụ nữ không cần hy sinh chính mình để trở thành người tốt. Phụ nữ khỏe mạnh và hạnh phúc mới là món quà lớn nhất cho gia đình.
Nguyễn Thị Thu theo đuổi ba giá trị: sức khỏe – hạnh phúc – giàu có bền vững. “Giàu có” theo cách cô định nghĩa không chỉ là tiền bạc, mà bao gồm giàu sức khỏe, giàu năng lượng, giàu nội lực, giàu yêu thương và giàu khả năng làm chủ cuộc sống.
Trong tương lai, cô mong muốn:
Giúp nhiều gia đình ăn uống đúng để khỏe hơn.
Đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình tự chủ và hạnh phúc.
Đóng góp trí tuệ, công sức và yêu thương cho cộng đồng.
Cô tin rằng khi một người phụ nữ thay đổi, con cái họ, gia đình họ và cả xã hội sẽ tốt đẹp hơn.
Nguyễn Thị Thu lựa chọn xuất hiện như một người đồng hành: chân thật, bền bỉ và đi cùng phụ nữ từng bước một. Với cô, sức khỏe là gốc, hạnh phúc là quả, và giàu có là kết quả của một cuộc sống chất lượng.
Nếu bạn đang ở đâu đó trên hành trình tìm lại chính mình, hãy nhớ: bạn xứng đáng được khỏe mạnh, hạnh phúc và sống một cuộc đời chủ động. Và Nguyễn Thị Thu ở đây để đồng hành cùng bạn theo cách bền vững nhất: bắt đầu từ cơ thể, từ bữa ăn, và từ kỷ luật mỗi ngày.
Quý khách điền thông tin bên dưới chúng tôi sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất
